¿POR DÓNDE ME DESENCHUFO?

Por dónde me desenchufo????

Seguro que tod@s habéis tenido días de esos en los que la cabeza está todo el tiempo con una situación recurrente.....
Si es una discusión, un conflicto temporal o una experiencia X....bueno podemos pensar, sin buscar una gran filosofía interior,.....-Me doy un paseo,quedó con amig@s, medito o hago el pino-puente........y funciona, me olvido del problema y mañana será otro día.

Pero también hay que entender aquellas situaciones en las que no es tan fácil meditar o hacer footing... irse de fiesta o dormir......porque son recurrentes.....porque es una situación que llamamos de supervivencia....donde lo que se juega es lo que se conoce en psicología como la supervivencia del ser como individuo.

.....Y me explico.....estas situaciones es donde peligra como alimentarse....como vivir o dónde habitar....situaciones de vida social....donde el individuo se queda aislado de la sociedad.

A este tipo de personas,que están viviendo estas situaciones, no le puedes decir que mediten, que paren la cabeza 3h....que se vayan con los amig@s o a pasear al parque.... Cierto es,que estas actividades no le vendrían mal,para bajar los índices de estrés....y conseguir despejar la cabeza de todo el rulo mental.....pero al ser un conflicto persistente.....la única manera que yo he encontrado es......

Exacto.....DESENCHÚFATE.....es decir....algunas experiencias de vida son duras....y hay que estar ahí para entenderlas en carne y hueso..... Pero no necesariamente tenemos que recrearnos en el sufrimiento....en vivir cada segundo sin otra cosa en la cabeza....
Quizás aquellas personas que les cuesta soltar el control y no sean capaces de confiar en que el destino ,trae lo que toca vivir...sí o sí.....les costará más tiempo entender, que una vez que llegas al límite de tus fuerza, una vez que tocas fondo..... cuando ya sientes que no tienes nada que perder....porque ya no te queda nada(y no me refiero sólo al plano material).....es cuando decides decir....."se acabó....paso de todo.....!!!
Lo triste es que hemos aprendido a rebasar los límites, por el miedo a desenchufarnos..... Aguantamos,sufrimos,aguantamos.....y llegamos a enfermarnos.......

Así que prueba a tener a mano tu enchufe....y antes de que te quedes sin la corriente que te alimenta....antes de que se vaya toda tu energía..... Aprende a desenchufarte y a pensar en ti.....el resto del mundo seguirá viviendo....seguirá avanzando....no pasará nada....pero tu sin tu energía no eres nadie....
No hay mal ,que cien años dure....ni Ser que lo soporte...,claro!!!....

Es una experiencia increíble....tiras del cable....dejas de alimentar toda esa patología que se come tu energía.... Y que venga lo que toque....porque vendrá igual.....pero al menos no lo recibirás sufriendo y sin fuerzas.

Un fuerte abrazo

Sanasalud