ESTRÉS EMOCIONAL

Un estudio realizado durante 10 años en los Estados Unidos con personas que no podían controlar su estres emocional dio como evidencias las siguientes resultados.

Cada vez que el cuerpo recibe un estimulo exterior, se activan dos hormonas :la adrenalina y el corticol

La adrenalina es la hormona que provee al cuerpo de energia y fuerza, y que al correr por la sangre,puede producir la sensación de euforia. Te acelera, eleva tu nivel de excitación, de deseo y de entusiasmo, y agudiza tu visión. Cuando una persona guarda durante meses ira, rabia, rencor, cuando soporta malos tratos durante años y sus heridas se acumulan, la adrenalina se activa en dosis grandes y frecuentes, actuando como un veneno.

El cortisol es una hormona buena, pero, al elevar de forma excesiva el nivel de azúcar en sangre, puede hacerte que aumentes de peso y tus huesoa pierdan calcio, magnesio y potasio.
Las personas que han experimentado muchas presiones a lo largo de su vida pueden hacerse adictas a la adrenalina y sus cuerpos la generan naturalmente.

Se identifican por su violencia, necesitan sentir presión y, por lo general, practican deportes de riesgo y siempre estan en busca de bronca.

Todos reaccionamos a los estímulos externos de manera diferente y dependerá de cómo interpretemos cada uno lo que ocurre en la vida.Algunas personas se estresan frente a determinadas tareas, mientras que otras, en la misma situación, con el mismo estimulo, tienen diferente percepción con lo cual, diferente forma de entender cada experiencia.

Un saludo

Sana Salud